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인생을 180도 바꾸는 비결, 라이프스타일에 있다.

한 사람의 생활방식을 뜻하는 라이프스타일은 오스트리아의 정신의학자 알프레드 아들러에 의해 알려졌다. 아들러는 관찰을 통해 사람마다 독특한 생활방식이 있다는 걸 발견했고, 이 행동의 법칙을 ‘라이프스타일’이라고 정의했다. 아들러는 “라이프스타일은 인생의 설계도이자 인생이라는 무대의 각본”이라며 “라이프스타일이 바뀌면 인생은 180도 바뀐다”라고 강조했다. 그 말인즉슨, 라이프 스타일을 변화시킴으로써 더 나은 삶을 살 수 있다는 뜻이다.

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아들러에 따르면 인간은 라이프스타일을 스스로 결정하고 완성할 수 있으며 그것을 평생 사용한다고 한다. 그러기에 한 사람의 인생에 있어 라이프스타일은 너무도 중요하다. 어떤 라이프스타일을 가지고 있느냐에 따라 삶이 천차만별로 달라질 수 있는 탓이다. 이것이 ‘더 좋은 취향이 더 나은 삶을 만들 수 있다’는 철학을 가진 모스가든이 좋은 라이프스타일이란 무엇인지 끊임없이 고민할 수밖에 없는 이유다.